Condiciones que conducen al estrés

Caricatura de un hombre con la cabeza sobre el escritorio

Basado en la experiencia y la investigación, NIOSH favorece la opinión de que las condiciones laborales desempeñan un papel principal en la causa del estrés laboral. Sin embargo, no se ignora el papel de los factores individuales. Según el punto de vista de NIOSH, la exposición a condiciones laborales estresantes (llamadas factores estresantes laborales) puede tener una influencia directa en la seguridad y la salud de los trabajadores. Pero, como se muestra a continuación, factores individuales y situacionales pueden intervenir para fortalecer o debilitar esta influencia. La necesidad de Theresa de cuidar a su madre enferma es un ejemplo cada vez más común de un factor individual o situacional que puede intensificar los efectos de las condiciones laborales estresantes. Ejemplos de factores individuales y situacionales que pueden ayudar a reducir los efectos de las condiciones laborales estresantes incluyen los siguientes:

  • Equilibrio entre vida laboral y familiar o personal
  • Una red de apoyo de amigos y compañeros de trabajo.
  • Una perspectiva relajada y positiva.

Condiciones que conducen al estrés

  • Miedo a ser despedido
  • Más horas extras por recortes de personal
  • Presión para desempeñarse para cumplir con las expectativas crecientes, pero sin aumentar la satisfacción laboral.
  • Presión para trabajar a niveles óptimos, ¡todo el tiempo!
  • Falta de control sobre cómo haces tu trabajo.
  • Trabajo remoto
  • El virus Corona (Covid 19) ahora también es un factor

Otras condiciones que provocarán estrés:

  • The Design of Tasks - Heavy workload, infrequent rest breaks, long work hours and shiftwork; hectic and routine tasks that have little inherent meaning, do not utilize workers’ skills, and provide little sense of control.
  • Management Style - Lack of participation by workers in decision- making, poor communication in the organization, lack of family-friendly policies.
  • Interpersonal Relationships - Poor social environment and lack of support or help from coworkers and supervisors.
  • Work Roles - Conflicting or uncertain job expectations, too much responsibility, too many “hats to wear.”
  • Career Concerns - Job insecurity and lack of opportunity for growth, advancement, or promotion; rapid changes for which workers are unprepared.
  • Environmental Conditions - Unpleasant or dangerous physical conditions such as crowding, noise, air pollution, or ergonomic problems.